Apakah yoghurt dapat mencegah penuaan dini? - Yoghurt adalah produk
fermentasi susu yang bersifat semi-padat. Kekhasan
yoghurt sebagai produk fermentasi memang berasal dari starter khusus yang
dipakai, yaitu kultur bakteri asam laktat. Tanpa bakteri ini, yoghurt kurang
bermanfaat bagi kesehatan.
Dalam aksinya, bakteri asam laktat akan mengubah laktosa
(gula susu) jadi asam laktat. Begitu mencapai jumlah asam laktat tertentu, susu
pun menggumpal. Saat ini, penggumpalan susu banyak dilakukan dengan kombinasi 2
bakteri asam laktat, yaitu Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus
thermophilus.
Yoghurt bermanfaat mencegah penuaan dini
 |
| Mencegah penuaan dini dengan yoghurt |
Yogurt
mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan . Beberapa keuntungan yogurt adalah
kaya akan protein , mengandung kalsium ,antioksidan,vitamin B3, riboflavin ,
vitamin B6 dan vitamin B12. Seiring
perkembangan jaman, yoghurt tidak saja sebagai makanan yakni menguntungkan bagi
kesehatan tubuh namun juga dapat mempercantik diri dengan berkhasiat mencegah
penuaan dini.
Kandungan
antioksidan pada yoghurt berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang
disebabkan oleh pancaran langsung sinar matahari dan faktor penunjang radikal
bebas lainnya. Sehingga yoghurt berperan dalam pencegahan penuaan dini.
Kandungan
B3 (niasin) pada yoghurt sering dimanfaatkan oleh produk perawatan kulit juga membantu
melembabkan kulit serta mempercantik kulit. Ternyata vitamin B3 memiliki
sejumlah sifat antioksidan dimana dapat mencegah terjadinya penuaan dini yang
diakibatkan oleh terik matahari secara langsung.
Ada
cara lain dalam pemanfaatan yoghurt yakni
dengan menambahkan satu sendok makan olive oil pada tiga hingga empat
sendok makan yogurt, dan gunakan masker ini selama 30 menit, tiga kali
seminggu. Hasilnya, selain kulit menjadi lebih halus, keriput serta garis-garis
halus akan berkurang secara alami.
Dalam
perawatan masker, yoghurt dapat dicampur dengan madu dan jus jeruk.
Pemakaiannya dengan mengoleskan masker wajah yoghurt yang sudah diracik tadi
secara merata ke leher dan wajah kemudian diamkan selama 20 menit, bilas dengan
air bersih.
Usahakan
dalam penggunaan yoghurt alami tidak berasa maupun beraroma tambahan atau biasa
disebut dengan yoghurt tambahan (plain yoghurt). Selamat mencoba. Rasakan segera manfaatnya, jangan lupa bantu share artikel tips mencegah penuaan dini dengan yoghurt ya, agar lebih banyak yang paham cara mencegah penuaan dini.
Posted by , Published at 09.00
